– Metoda –
„Metoda prosta, wygodna a jednocześnie bardzo skuteczna” – Dr Egor Egorov
Terapia hipoksji Cellgym działa podobnie do sprawdzonego treningu wysokościowego dla sportowców wyczynowych. Dzisiaj jednak nie trzeba już wyjeżdżać w góry, aby uzyskać ten efekt: terapia ta polega na
kontrolowanym treningu hipoksji (7,5 – 16 % tlenu) i hiperoksji (34 % tlenu) w odstępach czasu przy normalnym ciśnieniu powietrza.
❶ [ Bezpieczeństwo ]
Aby zapewnić bezpieczeństwo, przez cały czas trwania treningu należy monitorować saturację tlenem (wartość SpO2), tętno i dokonywać pomiaru zmienności rytmu serca (HRV) w czasie rzeczywistym.
❷ [ Rozluźnienie ]
Trening przeprowadzany jest w wygodnej dla ćwiczącego pozycji leżącej, w całkowitym rozluźnieniu. Uczestnik treningu oddycha przy tym naprzemiennie powietrzem z odpowiednio większą a następnie mniejszą ilością tlenu (ok. 3-5 min). Średni czas treningu wynosi 40 minut. Zalecana liczba sesji treningowych wynosi od 15 do 20.
❸ [ Kontrola ]
Trening Cellgym wykorzystuje kontrolowaną hipoksję (7,5 – 16 % tlenu) i hiperoksję (32-34% tlenu) w interwałach przy normalnym ciśnieniu powietrza.
❹ [ Zasady treningu ]
Trening komórkowy Cellgym jest indywidualnie dopasowany do Ciebie, tzn. w zależności od Twojej genetycznej wrażliwości na niedotlenienie, Twojego wieku, Twojej kondycji fizycznej itd.
❺ [ Efekty ]
Doświadczenie terapeutów CELLGYM pokazuje, że w wyniku terapii hipoksji nasze mitochondria są regenerowane szybciej oraz powstają nowe. Efekt utrzymuje się od 3 do 6 miesięcy.
